保健前列腺SP怎么做舒服

前列腺SP一般是指前列腺理疗，可以通过温水坐浴、提肛运动、摩擦睾丸等方式来达到舒适的效果。前列腺理疗可以缓解前列腺疾病导致的不适症状，患者可以在医生指导下进行。

1、温水坐浴

患者可以在医生指导下使用40°C左右的温水进行坐浴，可以促进局部的血液循环，能够在一定程度上缓解不适症状。

2、提肛运动

患者也可以通过提肛运动的方式进行改善，主要是收缩肛门，然后放松肛门，可以促进局部的血液循环，有利于缓解前列腺疾病引起的不适症状。

3、摩擦睾丸

患者也可以通过摩擦睾丸的方式，能够促进局部的血液循环，可以加快新陈代谢，有利于促进炎症的消退，在一定程度上能够缓解前列腺疾病导致的不适症状。

除此之外，还可以通过跑步、跳绳等运动方式来缓解，有利于促进身体的新陈代谢，对于缓解病情有一定的帮助。如果患者出现了明显的不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。