12月30号来月经排卵期是什么时候

如果女性月经周期规律，12月30号来月经，则排卵期通常在下月5号左右。

女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天属于排卵期，在此期间女性会排出卵子，如果进行性生活，可以在一定程度上增加怀孕的概率。如果女性的月经周期比较规律，12月30号来月经，则可以推算出排卵日在下月5号左右。但如果女性的月经周期不规律，则无法推算出排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，也可以及时到正规医院的妇科进行检查，在医生指导下判断具体的排卵期。

如果女性想要备孕，在排卵期进行性生活，怀孕的概率会比较大。在日常生活中，女性也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。