腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症可能会引起背痛,需要积极配合医生进行治疗。
腰椎间盘突出症多是因为长期从事重体力劳动、长期不良的姿势等原因诱发的,可能会导致髓核、纤维环向后突出,压迫神经根,从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状,并且可能会出现会阴部位感觉异常、肌肉萎缩等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善,如果药物无法改善,可以在医院通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等手术方式进行治疗。术后要遵医嘱定期复查,一般经过积极有效的治疗,可以达到控制疾病的目的。
在日常生活中,患者要保持正确的姿势,避免长期弯腰工作,也要避免剧烈运动。要保持规律的作息,不要熬夜,可以适当参加腰部力量锻炼,例如瑜伽、普拉提等。要保持清淡的饮食,避免吃辛辣刺激类食物,例如麻辣烫、火锅等,可以多吃一些含钙量高的食物,例如牛奶、芝麻酱等。