年轻人会骨质疏松吗

通常情况下，年轻人也可能会骨质疏松。

骨质疏松通常是由于年龄增长或缺乏运动，导致骨骼中的钙质流失，从而引起骨量减少，骨脆性增加的一种代谢性骨病。一般情况下，骨质疏松可能会出现腰酸背痛、骨折等症状，但如果个人的身体素质比较好，平时也注意加强营养，经常吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，或者是遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物，可能不会出现骨质疏松。但如果个人的身体素质比较差，平时也不注意加强营养，经常挑食、偏食，或者是本身患有甲状腺功能亢进症、类风湿关节炎等疾病，可能会导致钙吸收障碍，从而容易引起骨质疏松。

日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要注意营养均衡，多吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时还要适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，有助于增强身体抵抗力，预防疾病。