打生长激素能长高吗

打生长激素通常是可以起到长高的作用，但并不是所有的人群都适合打生长激素。

生长激素是人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，具有促进骨骼生长、促进蛋白质合成的作用，还可以调节体内其他激素的分泌。如果生长激素缺乏，可能会导致身材矮小，此时患者可以在医生的指导下打生长激素，可以促进骨骼生长，从而达到长高的目的。如果生长激素分泌正常，但身材比较矮小，此时打生长激素也无法起到长高的作用。除了打生长激素之外，还可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还要加强体育锻炼，多做跳跃运动、跳绳等，对于改善身材矮小有一定的帮助作用。

在日常生活中，还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。