打生长激素能长高吗

打生长激素通常是能够长高的，但要在医生的指导下进行。

生长激素是人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，具有促进骨骼生长、促进蛋白质合成的作用。如果身体生长激素缺乏，可能会影响骨骼生长发育，从而出现身材矮小的情况，此时可以在医生的指导下打生长激素，能够促进骨骼生长发育，从而达到长高的目的。除了打生长激素之外，还要加强营养，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、大虾等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体所需要的多种营养物质，有利于生长发育。

日常生活中，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等，可以促进钙的吸收，对身体有一定的好处。除此之外，还要适当运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，也可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。