没干活腰为什么能肌肉拉伤

没干活腰肌肉拉伤，多考虑是姿势不当导致的，也不排除是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、姿势不当

由于不正确的坐姿、长期保持同一姿势等原因，导致腰部肌肉过度紧张，在干活时可能出现肌肉拉伤的现象，从而出现疼痛、活动受限等症状。在日常生活中要注意多吃些高蛋白类的食物，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

2、腰背肌筋膜炎

可能是患者本身患有腰背肌筋膜炎，由于炎性物质刺激腰部组织导致充血、水肿，在干活时刺激炎性物质，从而出现上述现象。在日常生活中要避免腰部受力，多注意休息，也可以在医生的指导下口服盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，在干活时由于腰部受力，导致椎间盘内的压力增高，对纤维环、终板造成刺激，从而出现上述现象。在日常生活中要避免腰部受力，多注意休息，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是腰椎管狭窄症等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。