外阴萎缩怎么运动治疗

外阴萎缩可以通过骑自行车、瑜伽、跳绳等运动方式进行治疗，有利于病情的后期好转。

1、骑自行车

如果外阴萎缩的情况并不是特别的严重，可以通过骑自行车的方式进行改善，也可以偶尔在外出时使用马桶进行运动，能够提高自身的抵抗能力。

2、瑜伽

瑜伽属于一种比较常见的有氧运动，如果外阴萎缩的情况比较严重，也可以通过瑜伽运动进行改善，能够促进外阴局部的血液循环，也可以增强自身的体质，有助于病情的后期好转。

3、跳绳

跳绳属于一种比较常见的有氧运动，如果外阴萎缩的情况比较严重，也可以通过跳绳的方式进行改善，能够增强自身的免疫能力，还可以增强体质。

除此之外，也可以通过跑步等运动方式进行改善。如果运动治疗的效果并不是特别的理想，也可以遵医嘱通过雌激素类药物进行治疗，比如己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等，有助于病情的好转。在平时生活中要多注意外阴部位的卫生护理情况，不要穿比较紧的内裤，以免导致外阴萎缩的情况加重。