小孩经常咬指甲可以通过转移注意力、补充微量元素、心理治疗等方法缓解。
1、转移注意力
小孩咬指甲可能是由于好奇心过重,对于一些新的事物,小孩可能会出现好动、模仿他人的行为。家长可以通过多和小孩沟通,引导小孩正确认识咬指甲的行为,可以帮助小孩缓解这种行为。
2、补充微量元素
小孩可能缺乏钙、锌等微量元素,导致咬指甲的症状。家长可以适当给小孩补充牛奶、鸡蛋、豆腐、海带、紫菜等食物,还可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等药物。
3、心理治疗
如果小孩咬指甲的行为是由于焦虑、紧张等情绪问题引起的,家长应及时给予小孩关心和鼓励,不要对小孩指甲过于约束和指责,要让小孩明白咬指甲的不良习惯,帮助小孩缓解这种行为。
除以上方法外,还可以通过调整饮食缓解症状。建议家长平时要多和小孩沟通交流,了解小孩的内心想法,给予正确的指导和建议。