感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染一般不能喝饮料,饮料有可能会对病情造成不利影响,在患病期间应当注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。
上呼吸道感染可能是由于病毒感染、细菌感染等因素导致身体防御功能下降,从而引起的不适症状。在患病期间,患者可能会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等不适现象。饮料中含有比较多的添加剂,而且含糖量较高,在患病期间喝饮料有可能会加重病情,还有可能会刺激到胃肠道系统,引起腹痛、腹泻等不适现象,因此不建议在患病期间喝饮料。
如果患者在患病期间想喝饮料,可以使用果汁代替,尽量避免喝饮料。在患病期间,患者应注意饮食清淡,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、小米粥等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,例如苹果、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养物质,有助于促进病情的恢复。尽量不要吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、花椒等,以免影响病情恢复。
如今,营养师们都强调吃粗粮的重要性,认为现在的粗粮摄入量普遍不足,有商家针对此商机推出了“粗粮饮料”,但喝这种饮料是不是真的就等于吃了粗粮呢?