姨妈期能按摩身体吗

姨妈期指的是月经期，月经期通常不能按摩身体。

按摩身体可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环。月经期身体比较虚弱，按摩身体可能会导致血液循环加快，导致月经量增多，严重时可能会导致贫血。除此之外，按摩身体还可能会导致身体疲劳，出现头晕、乏力等不适症状。月经期应注意保暖，避免腹部受凉，还应避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。

如果出现月经量减少、痛经等症状，可以在医生指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。还可以通过艾灸、贴暖宫贴等方式进行调理。平时要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。月经期还要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起感染。