女生来大姨妈肚子疼怎么缓解

女生来大姨妈肚子疼可以通过热敷、按摩、药物等来进行缓解。

1、热敷：

经期肚子疼可以多穿点衣服，然后躺在床上用暖宝宝或者热水袋敷下腹部，可以有效缓解痛经。也可以喝一杯温水，注意不要吃冷食和饮料。

2、按摩：

按摩还可以缓解痛经。方法很简单，就是先把手加热，然后手掌压在小腹中间，再慢慢顺时针按摩，直到小腹开始发热，这样也会有助于血液循环，缓解痛经。

3、药物：

非甾体抗炎药能有效缓解痛经，如洛索洛芬等，药物需要在医嘱下使用。女生来大姨妈肚子疼的原因：

1、宫寒：

很多女性在开始来月经的时候没有疼痛感，所以想当然地认为不会痛经，然后就不注意饮食了。在生理期不避热也不避冷。时间长了，就会引起痛经。

2、身体虚弱：

在生理期，女性容易贫血，贫血会导致身体虚弱。当患者的身体无法支持某些器官的良好工作时，器官周围肌肉群的发育也会受到影响。当肌肉群无法支撑器官时，部分器官会下垂、牵拉，引起疼痛。

3、精神性应激：

有时候当患者不知道来月经的时候，可能根本感觉不到疼痛，但是一旦知道自己来月经了，女人就会陷入焦虑和紧张，同时也会给自己带来痛苦。在这种精神压力下，女性朋友也可能会产生痛经的错觉。

4、子宫发育不良：

子宫是女性非常重要的器官，与女性的生理期密切相关，如果女性的子宫发育不良，那么子宫的供血就会不足，然后子宫缺氧就会导致痛经。

注意日常护理工作，如注意经期卫生，避免洗澡等。经期多吃新鲜水果蔬菜，多吃高蛋白食物，保持好心情，注意劳逸结合。