闪腰后应该怎么办

闪腰一般指急性腰扭伤。急性腰扭伤可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、卧床休息

如果患者在急性腰扭伤后，只是出现轻微的疼痛，并且没有伴随其他不适症状，建议患者通过卧床休息的方式，减少腰部活动，从而减轻疼痛感。

2、物理治疗

刚受伤时，患者可以通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩，缓解疼痛症状。24小时后，患者可以通过毛巾热敷的方式，促进血液循环，缓解淤血、肿胀等现象。

3、药物治疗

如果患者疼痛剧烈，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱合理搭配使用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。

除此之外，患者还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，过度劳累。治疗期间避免吃辛辣刺激性食物，以免加重病情，还要注意局部保暖，避免受凉。