脾胃虚寒湿气重吃什么水果

脾胃虚寒湿气重的患者，多吃一些温热的水果，比如荔枝、榴莲、山楂、菠萝等，但是要控制好食用量。

1、荔枝

荔枝味甘、酸，性温，归脾、胃、心经，具有补益气血、健脾开胃等功效，在一定程度上还具有温中止痛的效果，可以用于改善腹泻、呃逆等不适症状。脾胃虚寒湿气重的患者，可以适当吃荔枝改善症状。但要注意适量食用，以免出现口干、口渴等上火症状。

2、榴莲

榴莲味甘、性热，归肝、肾、肺经，具有活血散寒、缓解寒冷、止痛的功效，适当食用也可以辅助改善脾胃虚寒湿气重引起的不适症状。但要注意榴莲属于热性水果，内有痰湿、湿热的人群不宜食用。

3、山楂

山楂味酸、甘，性温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀等功效，在一定程度上也具有辅助改善脾胃虚寒湿气重引起的不适症状。另外，山楂具有活血化瘀的功效，所以孕妇也不宜食用。

除以上比较常见的水果外，还有苹果、香蕉等，但是要控制好食用量，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。