产后孕妇喝什么汤下奶

产后孕妇一般可以喝乌鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等汤类，这些汤类可以促进乳汁的分泌，对产后泌乳有很好的促进作用。

1、乌鸡汤

乌鸡汤是一种营养丰富的食物，含有丰富的铁、钙、蛋白质等营养成分，可以促进血液循环，增强身体抵抗力，有助于促进乳汁分泌。

2、猪蹄汤

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和丰富的蛋白质，可以促进乳汁分泌，同时还可以补充身体所需的营养。

3、鲫鱼汤

鲫鱼中含有丰富的优质蛋白、氨基酸等营养成分，可以促进乳汁分泌，同时还可以增强身体免疫力。

除此之外，还可以喝通草鲫鱼汤等汤类。产后应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱等，以免影响乳汁分泌。在日常生活中，产妇需要保持乳房清洁和卫生，及时进行清洗，以免引起细菌感染。