小腿静脉曲张要怎么锻练

通常情况下，小腿静脉曲张可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

如果病情的程度不属于初期，可以通过多卧床休息的方式进行改善，不要长期久站或者是久坐不动，避免导致病情的程度进一步加重。

2、物理治疗

如果一般治疗效果并不是特别的理想，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如局部按摩、热敷等，也可以通过泡脚等方式改善，可以促进局部的血液循环。

3、药物治疗

病情严重时还可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如七叶皂苷钠片、迈之灵片等，可以有效改善局部血液循环。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行改善。如果症状还进一步加重，就要立即治疗，以免危及健康。在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，也要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。