坐月子一般是指产褥期,产褥期里生气有可能会导致恶露增多。
恶露是产后子宫内膜剥脱出来的残留物和分泌物,由于女性在产褥期期间情绪不稳定,经常会出现烦躁、易怒、抑郁等不良情绪,部分女性还会出现焦虑、恐惧等症状,这些情绪可能会导致内分泌系统的变化,从而影响子宫内膜的正常脱落和修复,导致恶露增多。因此,产褥期期间,女性应该保持良好的心态,克服对恶露的恐惧心理,多与家人和朋友聊天,以缓解情绪压力。此外,女性还可以多听一些舒缓的音乐,以缓解情绪,改善恶露增多的症状。
女性在产褥期期间应该注意休息,避免过度劳累,避免剧烈运动,以免影响子宫恢复。同时,女性还应该注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,避免感染。女性在产褥期期间还应该注意饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需的营养物质。此外,女性在产褥期期间还应该注意保暖,避免受凉,以免影响身体恢复。