来大姨妈能不能喝蜂蜜

来大姨妈是指来月经，来月经通常可以适量喝蜂蜜水，但不能过量饮用。

蜂蜜水中含有氨基酸、葡萄糖、果糖等营养物质，可以补充身体所需要的营养，有助于身体健康。来月经时女性身体比较虚弱，适量喝蜂蜜水可以补充营养，有助于提高身体免疫力，有助于身体健康。同时蜂蜜水中含有大量的活性酶，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进大便排出，可以在一定程度上预防和缓解便秘。

但不能过量饮用，蜂蜜水中含有大量的糖分，如果过量饮用可能会导致血糖升高，还可能会导致热量摄入过多，引起肥胖。另外，如果女性存在糖尿病的情况，过量饮用蜂蜜水还可能会引起血糖波动，不利于疾病控制。

女性在月经期间应注意保暖，避免腹部受凉，还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时还应注意保持会阴部清洁卫生，可以用清水清洗外阴，并勤换卫生巾，以免引起感染。