尖足要怎么康复训练

尖足通常指的是马蹄内翻足，可以通过被动牵拉、主动屈膝、站立前屈等方式进行康复训练。

1、被动牵拉

可以将双手分别对患者的小腿和足部进行牵拉，能够使肌肉放松，从而缓解肌肉痉挛，也可以使关节保持正常的姿势，有利于身体的恢复。

2、主动屈膝

患者也可以在医生的指导下，通过被动屈膝的方式进行改善，能够使膝关节保持在正常的位置，也能够增强小腿和足部的力量，有利于身体的恢复。

3、站立前屈

可以站在墙边，将双手分别对患者的小腿和足部进行前屈，也可以借助物品进行屈膝，有利于改善足部的力量，从而缓解上述症状。

除此之外，也可以通过外固定的方式进行治疗，以免病情持续发展。在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，同时也需要定期到医院的骨科就诊，明确身体的变化情况，调整相关的治疗措施，有利于疾病的恢复。