血粘度高都高而且血糖高食疗吃些什么

血粘稠度高是指血液粘稠度增高，血糖高是指血糖升高。患者血液粘稠度增高、血糖升高食疗可以吃膳食纤维丰富的食物、低糖的食物、高蛋白的食物。

1、膳食纤维丰富的食物

血液粘稠度增高、血糖升高的患者可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，可以减少脂肪和胆固醇的吸收，有助于降低血液粘稠度，如燕麦、玉米、荞麦等。

2、低糖的食物

血液粘稠度高、血糖升高的患者需要控制糖分的摄入量，避免吃糖分含量高的食物，如奶茶、蛋糕、面包等。因此，可以吃低糖的食物，如苹果、黄瓜、西红柿等。这类食物一般不会导致血糖升高，还能为身体提供能量。

3、高蛋白的食物

高蛋白的食物可以提高身体的免疫力，促进受损细胞的修复和更新，如牛肉、鸡蛋、豆制品等。因此，患者可以适当摄入高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等。

除此之外，患者还可以吃富含维生素的食物。如果患者出现不适症状，需要及时就医，并接受专业的治疗。