孕妇喝什么汤最好

临床上没有孕妇喝什么汤最好的说法。孕妇可以喝紫菜蛋花汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，对身体有一定的好处。

1、紫菜蛋花汤

主要由紫菜、鸡蛋、盐等制成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙元素以及多种微量元素，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养。并且其中也含有丰富的铁元素，能够预防缺铁性贫血。

2、鲫鱼汤

主要由鲫鱼、红枣、枸杞等制成，其中含有丰富的优质蛋白、维生素以及多种微量元素，孕妇适当食用能够促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用，而且还可以为身体补充所需要的营养。

3、乌鸡汤

乌鸡汤中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素以及多种微量元素，孕妇适当食用能够促进食物的消化与吸收，还可以增强自身免疫力。

除此之外，也可以适当喝红枣山药汤，能够为身体补充所需要的营养。在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，避免吃辛辣油腻食物。同时，也要避免剧烈运动，以免出现先兆流产的情况。