女人肚子凉吃什么调理

肚子一般是指腹部。女人腹部凉可以吃羊肉、红糖、山药等食物进行调理，具体情况还需要去医院的中医内科咨询医生了解。

1、羊肉

羊肉味甘，性热，归脾、肾两经，具有补肾壮阳、益气补虚等功效，在临床可以缓解肾阳虚引起的腰膝酸软、肢体寒凉等症状，同时对于宫寒腹痛、虚寒腹泻等症状具有一定的调理作用。

2、红糖

红糖味甘，性温，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾暖胃、活血化瘀等功效，在临床可以用于缓解脾胃虚寒、气血不足、腹部寒凉等症状。

3、山药

山药味甘，性温，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾等功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、食少便溏、肺虚喘咳等症状，患者在医生的指导下适当进食可以缓解腹部发凉的情况。

另外，还可以吃龙眼等食物。患者还可以遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行调理。在平时也要注意保暖，适当增减衣物，保持室内温湿度适宜，注意休息，健康饮食，适当运动，保持愉快的心情。