吃凉的食物肚子疼如何缓解

吃凉的食物肚子疼通常可以通过药物治疗、饮食调理、局部治疗等方式进行治疗。

吃凉的食物，肚子疼痛缓解的方法主要就是药物治疗，配合饮食调理，同时需要配合局部治疗。药物方面主要是应用保护肠黏膜的药物，如肠炎宁片，藿香正气胶囊等进行调理。饮食方面注意吃一些温热的食物，吃软的容易消化的食物，不能吃寒凉性的食物和酸辣刺激性的食物。同时也需要对腹部进行局部的热敷和轻度的按摩，患者也需要保证良好的精神状态，避免过度的紧张焦虑，就能够有效促进病情的逐渐好转。

一吃凉的就肚子疼一般是肠易激综合征的表现，肠易激综合征属于动力性腹泻，主要是指各种原因导致肠道功能紊乱，由于焦虑、受凉、刺激性大的食物引发腹痛，便后可以获得缓解的情况，属于动力性腹泻，应注意以下几个方面，1、生活方式的调整，需要注意保暖、去除诱因，避免焦虑、抑郁，避免辛辣、刺激性大的食物。

2、可以使用调节胃肠蠕动药物，如解痉药，包括匹维溴铵、曲美布汀、山莨菪碱等。

3、可以加用黏膜保护剂，还可以使用益生菌辅助治疗。

所以吃凉的就肚子疼，属于痉挛或动力紊乱的范畴，常见于肠易激综合征。

患者应注意保暖。腹部受凉很容易导致胃肠疾病的发生，特别是女性朋友，更要注意胃肠的保养。春秋季节交替的时候，更要注意保暖。其次，需要注意调节好自己的情绪。遇到事情不要太紧张或者过于焦虑，长时间思想压力和心情忧郁，很容易使胃肠道受到精神的刺激，发生不良的反应。另外，患者应在平时适当地增加运动量。