更年期焦虑为什么老是后背疼

更年期一般是指围绝经期综合征，围绝经期综合征老是后背疼，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是内分泌失调、骨质疏松等原因导致的，可以根据引起的病因进行对症治疗。

1、过度劳累

如果在围绝经期综合征期间，经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，容易导致后背部位肌肉受到劳损，从而引发疼痛的症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。

2、内分泌失调

女性在围绝经期综合征期间，体内的激素水平会出现紊乱的情况，容易导致内分泌失调，从而引发肌肉酸痛、月经不调等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。

3、骨质疏松

如果在围绝经期综合征期间，不注意自身的饮食健康，经常挑食或偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而引发骨质疏松，容易出现背部疼痛的症状。此时可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除了上述原因以外，也不排除是腰椎间盘突出症等原因造成的，建议到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。