更年期背疼是怎么回事？

更年期背疼可能与肾虚、妇科炎症、妇科肿瘤、缺钙等因素有关。

更年期是指从卵巢功能旺盛到逐渐衰退并最终完全停止的过渡期，更年期是女性从生殖能力向非生殖能力的过渡阶段，一般40-60岁。背疼因素包括：1、肾虚：中医认为女性更年期容易出现肝肾阴虚，随着年龄的增长，肾气会慢慢衰退，身体的精血不足，导致阴阳失衡。当肾精不足时，肝脏无法获得足够的血液供应，肝引流功能失调，导致肝气郁结，使患者烦躁、脸红、关节痛、背痛、记忆力减退、失眠、多梦等。2、妇科炎症：绝经期间，雌激素分泌减少，阴道壁萎缩，黏膜变薄，上皮细胞糖原含量减少。阴道内酸碱失衡会降低抵抗力，容易被外部细菌入侵。更年期易患尿道炎、阴道炎和子宫脱垂，从而诱发腰痛。3、妇科肿瘤：随着年龄的增长，身体的所有功能都会衰退。更年期是恶性肿瘤的高发期。患卵巢癌和宫颈癌会引起腰痛，并伴有绝经后出血，女性应定期去医院检查，并保持常规。4、缺钙：更年期卵巢功能下降，雌激素分泌明显减少，钙吸收能力减弱，易引起背痛、骨质疏松和脚跟痛。

患者平时应该适当补充钙和维生素D，多晒太阳，促进吸收。其次，饮食应富含营养，多吃山药、黑米、黑豆、枸杞、芝麻等滋阴补肾的食物。此外，每天抽出30分钟来进行有氧运动，晚上睡觉前，揉搓手掌，在腰部两侧上下按摩。睡前揉搓脚底，保持积极乐观的态度。当患者背部疼痛时，不能盲目地贴膏药或服用止痛药，只能治标不治本。应及时去医院找出背痛的原因对症治疗。