一个月的宝宝睡觉不踏实易惊醒为什么

一个月的宝宝睡觉不踏实易惊醒，多考虑是环境因素引起的，但也可能是饥饿、维生素D缺乏性佝偻病等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、环境因素

室内温度过高或过低，声音过于嘈杂等，可能会导致宝宝睡眠不踏实，出现易惊醒现象。可以适当开窗通风，保持室内安静。室内温度建议在22-26°C之间，同时室内光线要柔和。

2、饥饿

长时间未进食，可能会导致低血糖，出现易惊醒、大声哭闹、面色苍白等症状。建议家长及时喂食，补充葡萄糖，缓解症状。家长还可以给宝宝听轻音乐，促进宝宝睡眠。

3、维生素D缺乏性佝偻病

日光照射不足、维生素D摄入不足等，可能会导致体内缺乏维生素D，引起维生素D缺乏性佝偻病，出现多汗、易激惹、睡眠不安等症状。可以遵医嘱口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。家长平时可以适当带宝宝外出晒太阳，促进维生素D吸收。

除此之外，还可能是胃肠功能紊乱等原因引起的，建议明确病因后治疗。