预产期到了还没动静一般是正常的情况,预产期只是大概的生产日期,并不是精准的生产日期。
预产期的计算是通过末次月经的第一天计算的,通常是在孕期的前三个月以及后三个月。如果到了预产期还没动静,一般属于正常的情况,孕妇不必过于担心,此时可以等待一段时间。在此期间,孕妇需要密切关注好自身的情况,定期到医院进行产检,同时也需要注意胎动的情况。如果到了预产期还没动静,但是出现了规律性宫缩、见红等情况,需要及时到正规医院进行待产。
在日常生活中,孕妇要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。同时也要保持愉悦的心情,避免出现精神压力过大的情况。另外,需要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉、排骨等,能够补充孕期所需要的营养,促进胎儿的生长和发育。