痛经按哪个穴位

痛经可以按摩关元穴、三阴交穴、血海穴等穴位，能够辅助缓解痛经。

1、关元穴

关元穴是人体经穴之一，位于下腹部，脐中下三寸，前正中线上。在月经期间可以按摩关元穴，能够促进局部血液循环，改善痛经的情况。

2、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，胫骨后缘，可以通过按摩三阴交穴缓解痛经，改善月经周期紊乱、月经量少等症状。

3、血海穴

血海穴是人体的一个穴位，在大腿内侧，髌底内侧端上方两英寸，股内侧肌内侧缘上方四英寸处。通过按摩血海穴，可以起到活血化瘀、通经止痛的作用，能够缓解痛经。

除此之外，还可以按摩子宫穴、气海穴等穴位，都可以缓解痛经。痛经患者可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。如果药物治疗后效果不明显，可以通过宫颈扩张术、子宫内膜去除术等方式治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多寒凉食物，比如螃蟹、牡蛎等。