莲子可健脾养心是真的吗

莲子可以健脾养心，但需要在医生的指导下服用。

莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，味甘、涩，性平，归心、肾经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效。可以用于治疗脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精、带下、心悸失眠等，如果患者出现上述情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，通过服用该药物，可以起到辅助治疗的作用。但是在服用该药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，避免给自身带来不必要的伤害，并且对该药物过敏的患者要禁止服用，以免服用后出现不适的症状。

服用上述药物时，需要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，对身体有一定的好处。但是避免吃辛辣刺激和生冷的食物，比如辣椒、酸辣粉、冰淇淋等，以免影响药物的吸收。而且服用上述药物时，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免影响药物的吸收效果。用药一段时间后，还要严格遵医嘱，定期复查。