咳嗽一般情况下是可以吃桃子的,但是要注意进食的量,避免对身体健康造成影响。
桃子属于水果类,含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、矿物质等营养成分。患者在患病期间,身体是比较虚弱的,在此期间适当进食桃子,可以满足机体所需要的能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时还可以提高机体的抗病能力,对于疾病的恢复是有一定帮助的。
但是要注意进食的量,因为桃子中含有大量的营养成分,如果吃太多可能会加重胃肠的负担,出现消化不良等情况,不利于身体健康。同时桃子中含有大量的糖分,如果吃太多可能会出现血糖升高等情况,对于患有糖尿病的人群一般是不建议吃的,否则会导致血糖难以控制,诱发病情加重的情况。在平时除了注意饮食以外,也要注意休息,适当运动,养成良好的生活习惯,避免不良的因素。
中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络。今天教的桃子拌黄瓜这道菜,其中黄瓜性“凉”,可以综合一下桃子的“温”,配上白醋、白砂糖,酸酸甜甜的口感,吃着爽口又不会上火。