头痛乏力提不起精神该怎么办

头痛、乏力、提不起精神，可能是过度劳累、睡眠不足等原因引起的，但不排除是上呼吸道感染所导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、过度劳累

如果在平时长时间进行重体力劳动，严重睡眠不足，可能会使体内的能量大量消耗，从而出现身体乏力、头部隐隐作痛等症状。患者可以多卧床休息进行改善，同时也可以通过按摩的方式进行处理。

2、睡眠不足

如果在平时严重睡眠不足，可能会使植物神经发生紊乱，从而出现头部不舒服、疲劳乏力、精神萎靡等情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以通过泡澡等方式进行处理。

3、上呼吸道感染

自身的免疫力比较低，可能会使上呼吸道等位置受到细菌的感染，此时会使体温调节中枢出现异常，从而出现体温上升的情况，也会伴有精神萎靡、四肢乏力等症状。建议患者使用湿毛巾擦拭身体，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可能与脑膜炎、脑梗死等疾病有关，建议患者需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。