长时间耳鸣怎么办

长时间耳鸣可能是生理因素导致的，也可能是耵聍栓塞、神经性耳鸣等原因引起的，需要根据不同原因进行相应的处理。

1、生理因素

如果长时间待在噪音较大的环境中，或者长期佩戴耳机，可能会导致耳朵里面产生嗡嗡声、蝉鸣声等，属于正常生理现象。建议患者避免长时间待在噪音较大的环境中，避免佩戴耳机，同时可以适当进行休息，一般休息一段时间后症状会有所缓解。

2、耵聍栓塞

如果耳道中的耵聍分泌过多，可能会导致耵聍栓塞，长时间不处理就可能会引起听力下降、耳鸣等症状。建议患者在医生的指导下使用镊子、耵聍钩等器械将耵聍取出，也可以遵医嘱使用碳酸氢钠溶液、过氧化氢溶液等药物软化耵聍，然后用生理盐水冲洗外耳道。

3、神经性耳鸣

神经性耳鸣可能与长时间处于噪音环境、精神压力过大等因素有关，患者可能会出现耳闷、听力下降、耳鸣等症状。建议患者及时远离噪音环境，还可以在医生的指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。

除上述原因外，还可能是中耳炎等原因导致的，建议患者及时就医。另外，日常还要注意耳朵的清洁及护理。