宝宝补钙要补多久,需要根据宝宝的缺钙程度来判断,如果缺钙不严重,一般补钙在1个月左右,如果缺钙严重,可能需要补2个月左右,具体时间因人而异。
钙是构成骨骼及牙齿的重要成分,对于机体的生长发育有重要的作用。如果宝宝缺钙不是特别严重,并且没有伴随其他不适症状,则需要在医生指导下,通过服用钙剂来进行补充,如碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等,一般需要补1个月左右。如果宝宝缺钙比较严重,还伴随有哭闹、烦躁、睡眠不稳定等症状,则需要补2个月左右,具体时间因人而异。
在补钙期间,还可以适当增加户外活动,多晒太阳,也可以促进钙的吸收。同时要保证宝宝有充足的睡眠,有利于宝宝的生长发育。平时要注意营养均衡,可以多吃富含维生素D和钙的食物,如牛奶、鸡蛋、虾等。另外,要注意观察宝宝的症状,如果出现明显不适,要及时就医治疗。
豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往世界各地的。它是素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”,做法多样,价格便宜,今天食神就来教大家做一道家常炖豆腐。