下半夜失眠中医治疗方法

中医治疗失眠的方法有针灸、推拿、中药治疗等。失眠在中医中是指不寐。

1、针灸

针灸是治疗失眠的常用方法之一，可以通过针刺相应的穴位来改善失眠。常用的穴位有神门、内关、安明，阴陵泉、三阴交、太冲等。针刺穴位需要在专业医师的指导下进行，不要擅自进行。

2、推拿

推拿是治疗失眠常用的方法之一，可以通过按摩相应的穴位来改善失眠。常用的穴位有百会、神阙、四神聪、肾俞、脾俞、心俞等。推拿需要专业医师进行操作。

3、中药治疗

中药治疗失眠的方法有多种，可以根据患者的具体情况选择具体的中药方剂来治疗，常用的中药有朱砂、龙眼肉、当归、酸枣仁、生地黄等。服用中药需要遵循医生的建议，不要自行服药。

除上述外，还可以通过刮痧、拔罐等方式来治疗失眠。失眠的患者应该养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，不要熬夜，同时保持心情愉悦。