怀孕适量吃山楂通常不会对身体产生不良影响,但如果过量进食,可能会引起胃肠道不适症状,严重时还可能会导致流产。
山楂是日常生活中比较常见的一种食物,具有健脾消食的作用,适量吃有助于增强食欲,对身体有一定的好处。同时,山楂中还含有丰富的维生素、有机酸、微量元素等营养成分,适量吃有助于补充身体所需的营养,一般不会对身体产生不良影响。但由于山楂具有一定的酸性,如果过量食用,可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹胀、反酸等不适症状,严重时还可能会导致子宫收缩,从而引起流产。
怀孕期间应注意清淡饮食,多吃富含营养的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,有助于补充身体所需的营养,促进胎儿生长发育。另外,还应注意多休息,避免过度劳累,避免剧烈运动,以免引起不良反应。如果出现不适症状,应及时到医院就诊。
血淤型痛经常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。而今天介绍的山楂,具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。