月经提前了十天月经是黑褐色的正常吗

月经提前了十天月经是黑褐色的是否正常，需要根据具体情况而定。如果是生理性因素导致的，一般是正常的。如果是病理性因素导致的，则是不正常的。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性及自限性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，平均为28日。如果提前十天，但是出血量比较少，没有伴随腹痛、发热等不适症状，一般是正常的，不需要特殊治疗。如果伴有腹痛、发热等不适症状，可能是宫颈炎、子宫内膜炎等疾病导致的，这种情况是不正常的，需要及时去医院进行相关检查，明确病因以后进行针对性治疗。

在日常生活中，建议养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，做到三餐规律，避免暴饮暴食。还需要保持乐观的心态，避免频繁生气，有利于身体的健康。