月经黑褐色怎么回事

月经黑褐色一般可能是黄体功能不足、宫寒等引起。

月经黑褐色如果发生在月经刚来时或者即将结束时，此时间内经血较少，经血在阴道内留存时间较长，经血被氧化变黑。这种情况下的经血变黑一般持续1至2天，可以暂时不用处理。如果整个经期月经血均为黑褐色，则需要考虑是否为黄体功能不足，黄体功能不足可导致雌激素水平低下，这是月经血色为黑褐色的主要原因之一。再者宫寒也可以导致月经血黑褐色，这种情况可以用中药调理。还需要注意经期饮食注意，要多食温热食物，比如红糖姜水，大枣，红豆等。禁食寒凉性食物，如西瓜，海鲜等。

黄体功能不足时，需要及时补充黄体酮，黄体功能不足表明体内雌激素极度缺乏。此时应立即补充黄体酮，以刺激黄体恢复正常。但是当补充黄体酮时，需要听从医生的建议，因为如果补充太多黄体酮，对身体会有很大的伤害。如果补充的黄体酮不足，会进一步影响黄体的功能，平时要积极配合治疗。需要多吃豆制品，豆制品中含有天然植物雌激素。当黄体功能不足时，适当多吃豆制品可以促进女性激素的分泌，促进体内雌、雄激素的稳定。黄体功能不足与生活不规律有很大关系，所以患者需要注意平时避免熬夜，每天保持充足的睡眠时间。白天工作或做家务时不要太累，这也可以逐渐改善黄体功能。

宫寒患者，需要改变饮食习惯，如饮食，不要吃生冷食物，否则情况会变得越来越严重。有些蔬菜不适合宫寒患者，如卷心菜、白萝卜等。在炎热的夏天，需要抵制冰棒的诱惑。不能贪吃，否则会很容易消耗阳气和损害子宫。应该注意保暖，而不是追求外在美。