来例假能做足疗吗

例假是指月经，来月经通常不能做足疗。

足疗是一种通过按摩身体的方式，来达到保健养生的效果。月经期间身体的免疫力和抵抗力都会有所下降，此时进行足疗可能会导致身体过度劳累，从而引起月经量增多、痛经等不适症状，不利于身体健康。并且足疗在刺激穴位的同时，还会促进身体的血液循环，如果在月经期间进行，可能会导致月经量异常增多，严重时还可能会引起贫血。

来月经期间应注意保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，同时还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。平时应注意保持会阴部清洁卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起感染。同时还应注意避免剧烈运动，以免导致月经量增多，加重不适症状。

如果出现月经量异常增多、痛经等不适症状，应及时到医院就诊，明确具体情况，并在医生的指导下进行针对性的治疗。