遗精脚发软怎么办

遗精脚发软，可能是过度劳累、肾虚、气血不足等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗和物理治疗进行改善。

1、过度劳累

如果平时经常从事重体力劳动，身体过度劳累，没有得到充分的休息，可能会导致遗精和脚发软。建议劳逸结合，避免过度劳累，注意休息，还可以适当进行运动，有助于缓解不适。

2、肾虚

如果平时性生活过于频繁，可能会导致肾虚，从而出现遗精、脚软无力、腰膝酸软等症状。建议改善不良的生活习惯，避免性生活过于频繁，必要时可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

3、气血不足

如果本身就存在气血不足的情况，可能会导致脏腑功能减退，从而出现肢体乏力、失眠多梦、遗精等症状。建议在平时适当吃补气血的食物，比如红枣、猪肝等，也可以遵医嘱服用补气血的药物，比如人参养荣丸、十全大补丸等。

除此之外，也可能是肾阳虚等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。