腰椎轻度退行性变是指随着年龄增长,腰椎自然老化的现象,多考虑是长期保持不良姿势引起的,也可能是长期从事重体力劳动、外伤等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、长期保持不良姿势
若是日常生活中长期保持不良的坐姿、睡姿,可能会导致腰椎部位肌肉过度紧张,从而出现退行性变。建议患者改变不良的坐姿以及睡姿,当出现腰部疼痛时,可以通过按摩的方式进行缓解。
2、长期从事重体力劳动
若是日常生活中长期从事重体力劳动,可能会使腰部肌肉过度劳损,从而出现腰椎退行性变的情况,还可能会伴随腰部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过针灸、推拿等方式进行改善。
3、外伤
若是腰部受到外力打击,引起椎间关节内应力失衡、腰椎间盘纤维环破裂,可能会出现局部疼痛、活动受限等现象,还可能会伴随神经受到压迫情况。患者可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式进行治疗,术后要注意观察身体变化,定期去医院进行复查。
除此之外,也可能是类风湿关节炎等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。