经期推迟了8天没有怀孕也没有来怎么办,需要根据引起的原因进行分析,可能是情绪不稳定、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的,需要根据不同的原因进行处理。1、情绪不稳定如果平时情绪不稳定,经常处于情绪暴躁的状态,可能会影响正常的月经周期,导致月经推迟。建议患者平时要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,可以多和亲人朋友进行沟通。也可以适当进行运动,缓解压力。2、内分泌失调如果平时不注意休息,经常熬夜,可能会导致内分泌失调,从而影响正常的月经周期。建议平时要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。平时也要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物。3、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征可能与遗传因素以及环境因素等有关,患者可能会出现月经周期不规律、不孕、多毛等症状。可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗,也可以遵医嘱使用地塞米松片、来曲唑片等药物进行治疗。除此之外,还可能与卵巢早衰、宫腔粘连等原因有关,建议及时就医治疗,以免延误病情。