小孩缺少微量元素该怎么办

小孩缺少微量元素，可以通过调整饮食、服用药物、日常护理等方式进行改善。

1、调整饮食

如果在日常生活中小孩经常挑食或偏食，可能会导致体内缺少部分微量元素，从而引起身体乏力、食欲不振等症状。建议家长及时调整小孩的饮食结构，多吃富含维生素、蛋白质等食物，比如西红柿、苹果、牛奶等，补充身体所需要的营养物质。同时还需要注意饮食多元化，避免小孩挑食或偏食。

2、服用药物

如果通过调整饮食的方式，无法满足小孩身体的需求，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、硫酸锌口服溶液、复合维生素片等，可以有效缓解身体缺乏微量元素引起的不适症状。

3、日常护理

在服用药物期间，家长也要注意小孩的护理，避免小孩经常熬夜或过度劳累，保证充足的睡眠，有利于药物的吸收。同时也要注意小孩的饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。

除此之外，也可以通过运动的方式进行改善。如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，需要及时就医治疗。