吃什么增加小孩免疫力

一般情况下，小孩可以通过吃玉米、鸡蛋、猕猴桃等食物增加小孩免疫力，也可以遵医嘱服用药物增加小孩免疫力，具体分析如下。

1、玉米

玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及维生素，适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，有助于提高机体的免疫力。

2、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素，适量食用可以维持体内营养均衡，有利于提高机体的免疫力。但要避免过量食用，以免引起消化不良。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，适量食用可以促进机体的新陈代谢，也可以增强机体的免疫力。

除此之外，小孩还可以通过吃橙子、菠菜等食物或者药物增加小孩免疫力，但需要注意的是，药物需要在医生指导下服用，小孩应避免自行用药。在日常生活中，小孩还需要多注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。