坐久了颈椎疼怎么办

坐久了颈椎疼，可能是因为肌肉劳损、颈椎病、颈椎间盘突出症等原因导致，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等进行缓解。

1、肌肉劳损

患者长时间保持同一姿势，如长时间低头使用电脑、手机，可能会导致颈椎肌肉劳损，出现疼痛、僵硬等症状。患者可以通过对疼痛部位进行按摩、热敷，促进血液循环，改善疼痛症状。同时患者也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

2、颈椎病

颈椎病可能会导致颈椎关节、椎间盘等组织压迫神经，进而出现疼痛、麻木等症状。患者可以通过牵引、理疗等方式缓解疼痛，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。

3、颈椎间盘突出症

如果患者的颈椎间盘突出症比较严重，可能会压迫神经，出现颈椎疼痛、活动受限等症状。患者可以通过手术切除突出的椎间盘，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。

除此之外，还可能是因为颈椎骨质增生等原因导致，如果患者疼痛症状较为严重，建议及时就医治疗。