平板支撑可以改善脊柱侧弯吗

平板支撑一般是可以辅助改善脊柱侧弯的，但是并不能达到治疗的效果，只能起到缓解的作用。

平板支撑是一种类似于椭圆机的运动，能够增加肌肉的力量，可以提高机体的稳定性，在一定程度上能够改善脊柱侧弯。但是如果脊柱侧弯症状比较严重，只是通过平板支撑的方式，无法得到有效改善，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以积极配合医生通过理疗、牵引、按摩等方式进行辅助治疗，能够达到治疗的目的。如果病情比较严重，也可以通过脊柱侧弯矫形术进行处理，从而达到治疗的目的。

日常生活中，保持良好的生活习惯，避免长期弯腰工作，也要避免长时间低头玩手机、电脑等电子产品，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如虾皮、排骨汤、鲫鱼汤等，能够促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。