临床上并没有做什么动作可以矫正轻微脊柱侧弯的说法,患者可以通过引体向上、小燕飞、平板支撑等运动方式矫正,但是需要根据个人的情况进行选择。
1、引体向上
患者可以双手撑在床上或垫子上,身体逐渐向上延展,到达最大限度后保持一段时间,然后再恢复到原来的姿势,可以在一定程度上矫正轻微脊柱侧弯。
2、小燕飞
可以将双臂放在床上或垫子上,然后用手掌撑地,将身体向上延展,到达最大限度后,再恢复到原来的姿势,也可以在一定程度上改善脊柱侧弯的症状。
3、平板支撑
可以将双臂放在床上或垫子上,然后用手掌撑地,将身体向上延展,到达最大限度后,再恢复到原来的姿势,可以在一定程度上改善脊柱侧弯的症状。
除此之外,也可以通过吊单杠等方式进行矫正。如果患者的病情比较严重,建议及时到正规医院的小儿外科进行就诊治疗,以免延误病情。