补充精子活力吃什么

通常情况下，补充精子活力可以通过食物或者药物进行改善。

1、食物

精子活力低可能与营养不良有关，因此可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，为身体补充所需要的营养物质，可以维持正常的生精功能，一定程度上可以提高精子的活力。另外，也可以适量食用富含微量元素的食物，比如海带、紫菜、菠菜等，也可以一定程度上补充精子活力。

2、药物

如果食物改善的效果并不是特别的理想，此时也可以遵医嘱服用维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊等药物，改善精子活力。必要时，也可以配合医生服用五子衍宗丸、生精片等药物进行治疗，有助于身体的好转。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。同时也需要保持良好的心态，不要过度焦虑。如果夫妻双方无法正常受孕，还需要及时就医治疗，以免延误病情，对身体健康造成不利影响。