女人可以吃龙眼红枣桂圆汤、黄芪乌鸡汤、当归党参羊肉汤等汤补气血，具体情况还需要去医院的中医内科咨询医生了解。
1、龙眼红枣桂圆汤
龙眼红枣桂圆汤主要是由龙眼、红枣、桂圆熬制而成，具有补益气血、健脾养胃的功效，在临床可以缓解气血不足引起的心悸、健忘、食欲不振等症状。
2、黄芪乌鸡汤
黄芪乌鸡汤主要是由黄芪、乌鸡、红枣等食材熬制而成，具有益气补血、滋阴润肺等功效。在临床可以用于缓解气血不足引起的身体虚弱等症状。
3、当归党参羊肉汤
当归党参羊肉汤主要是由当归、党参、羊肉等食材熬制而成，具有补益气血、温阳益肾的功效。在临床可以用于缓解气血不足、阳虚等症状。
另外，还可以吃猪血豆腐汤等汤饮，建议在医生的指导下食用，同时要养成良好的生活习惯。
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王凤副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
从中医角度讲，“黑色入血”，也就是说颜色深的东西功效是入血的，像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同，中医很多东西都是药食同源，虽然不能从成分上分析其起作用的机理，但在功效上是肯定的。
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