中药排湿气一般多久才见成效

中药排湿气一般需要7~15天才可以见效，具体情况还需要根据个人体质、湿气严重程度进行综合考虑。

如果个人体质较好，湿气比较轻微，并且湿气在体内停留时间较短，可能在7天左右就可以见效。但如果个人体质较差，湿气比较严重，并且湿气在体内停留时间较长，可能需要15天左右才可以见效。因为每个人的体质不同，所以具体的见效时间也会存在一定的差异。如果服用中药后无法改善湿气重的情况，建议患者及时就医，可以在医生的指导下服用参苓白术散、二陈汤丸等药物进行治疗，也可以积极配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

日常生活中，患者要养成良好的饮食习惯，可以适当吃红豆、薏米、冬瓜等食物，在一定程度上可以起到排湿气的作用。同时，也要注意劳逸结合，避免过度劳累，还要保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。