桑葚水适合什么人喝

桑葚水一般适合肝郁气滞、肝肾阴虚、气血不足等人群喝。桑葚水是以桑葚为主料制成的一种饮品，桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。

1、肝郁气滞

肝郁气滞是指由于各种原因导致肝气不舒，以胸胁、少腹胀痛，或窜痛，情绪抑郁，烦躁善怒等为主要表现的一类病证。桑葚水由中药桑葚组成，具有滋阴补血、生津润燥的功效，可以用于治疗肝郁血虚所致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等病症。

2、肝肾阴虚

肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏损，虚热内扰所表现出的症状。桑葚水是偏寒性的食物，主要用于肝郁气滞日久化热所致的虚热症，可以治疗肝肾阴虚所致的头晕目眩、视物昏花、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软等病症。

3、气血不足

气血不足是指人体缺乏气和血两种物质，气虚和血虚同时存在。临床表现为气短无力、面色苍白、心悸多梦、唇甲色淡、头晕眼花等症状。桑葚性寒，具有滋阴补血的功效，所以属于气血不足者可以喝桑葚水。

肝郁气滞者可以喝玫瑰花泡水，而肝肾阴虚者可以喝枸杞泡水，建议在专业中医师的辨证指导下饮用桑葚水，避免自行用药。

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